Mindwell: โค้ช AI ดูแลตัวเอง
Mindwell เป็นแอปพลิเคชัน Android ที่พัฒนาโดย terapi ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อให้บริการการฟื้นฟูสมองด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมทางสติปัญญาสำหรับสุขภาพจิต ด้วยคำแนะนำจาก Joy ที่เป็น AI-counselor ที่เป็นมิตร คุณจะสามารถเข้าถึงเครื่องมือและกลยุทธ์ที่เชื่อมโยงกับวิทยาศาสตร์เพื่อการดูแลตนเองได้
แอปนี้มีเนื้อหาและเครื่องมือที่ปรับให้เหมาะกับคุณเพื่อให้คุณเข้าใจและจัดการสุขภาพจิตของคุณ มี Therapeutic Journals ที่เร่งความสามารถเช่นวารสารระดับความวิตกกังวล วารสารความวิตกกังวล และวารสารการเผชิญหน้ากับความกลัว วารสารเหล่านี้จะให้ข้อมูลที่มีคุณค่าจาก AI counselor เพื่อช่วยให้คุณรู้จักตัวกระตุ้น ความเชื่อหลัก ท้าทายความคิดเชิงลบ และเผชิญหน้ากับความกลัวของคุณ
นอกจาก AI-counselor แอป Mindwell ยังให้การเข้าถึงนักจิตวิทยาที่เป็นมนุษย์ซึ่งสามารถให้การสนับสนุนและคำแนะนำเพิ่มเติมเมื่อจำเป็น แอปยังมีตัวติดตามอารมณ์เพื่อวัดความคืบหน้าและฉลองความสำเร็จของคุณ
หนึ่งในจุดเด่นสำคัญของ Mindwell คือการให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของข้อมูล ข้อมูลของคุณจะถูกเก็บรักษาไว้เป็นความปลอดภัยและลับสมัยตลอดกระบวนการ เพื่อให้คุณได้รับความเป็นส่วนตัว
โดยรวมแล้ว Mindwell ช่วยให้ผู้ใช้มีความสามารถในการควบคุมสุขภาพจิตของตนเองและเอาชนะความวิตกกังวล ด้วยการฟื้นฟูที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และการใช้วิธีการที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล มันเป็นแหล่งข้อมูลที่มีคุณค่าสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลตนเองและการสนับสนุน ดาวน์โหลดแอปตอนนี้และเริ่มการเดินทางของคุณสู่ความสุขและความมั่นใจมากขึ้นกับ Joy ที่คุณมีอยู่เคียงข้าง
